Novinky

Vďaka podujatiu Run & Yoga si spestríte nedeľu

Published

8 rokov ago

10. júna 2016

PNky.sk

Reklama

Pri Piešťanskom pivovare sa v nedeľu 12. júna opäť stretnú milovníci behu a jogy, organizátori totiž pripravili pokračovanie podujatia Run & Yoga. Pre bežeckú časť sú pripravené dva varianty, ktoré odštartujú o 9:00, kratšia trasa má 5 kilometrov a tých, čo si trúfnu, čaká dlhšia 8 kilometrová trať. Ak si niekto chce užiť len jogu môže prísť približne o 9:45, bude ho čakať 60 minútové cvičenie Ashtanga yogy, ktoré povedie Radka Dorošová. Štartovné je dobrovoľné a v prípade nepriaznivého počasia sa bude cvičiť na poschodí Piešťanského pivovaru. Všetky informácie nájdete tu.

„Ashtanga yoga je ucelená séria na seba nadväzujúcich pozícií teda asán. V jednotlivých pozíciách je krátka výdrž a opäť nasleduje dynamický a fyzicky náročný prechod nazývaná vinyasa do ďalšej pozície. Asany plynule nadväzujú jedna na druhú, preto sa tento druh jogy často označuje aj ako Ashtanga vinyasa joga. Pre každú asánu je špecifická vinyasa, spôsob ako sa do asany dostať, ako sa dostať z nej s využitím nádychu a výdychu pri určitom pohybe. Akcia je určená pre všetkých bez rozdielu pohlavia, kondície či veku. Naším cieľom je spojiť príjemné s užitočným, spoznať nových ľudí, stretnúť sa s priateľmi, tráviť viac času v prírode a možno aj niekoho inšpirovať ku zdravšiemu životnému štýlu. Zavolajte známych, prineste si dobrú náladu a spravte niečo dobré aj pre seba. Pitný režim počas celej akcie zabezpečíme my,“ približujú Ashtanga yogu a podujatie organizátori.

Reklama