Koktail
Päť Tibeťanov v AkSene
„Päť Tibeťanov“ piešťanským seniorom prezentovala v priestoroch AkSenu v stredu 8. júla dlhoročná fyzioterapeutka pani Daniela Pavlová. Súbor piatich dynamických cvičení je určený pre podporu zdravia, energie a osobnej sily. Prednáška sa týkala primárnych energetických centier teda siedmych čakier, v ktorých sa rozdeľuje energia do energetického systému človeka.
Čakry sú umiestnené pozdĺž chrbtice a každá z nich je spätá s určitými orgánmi, žľazami a nervovými plexusmi. Všetky navyše súvisia s určitými stavmi vedomia. Čakry fungujú v harmonickom súlade, preto môžu byť silné alebo slabé, vyrovnané alebo nevyrovnané, a dajú sa ovplyvniť energetickými prostriedkami. Medzi tieto prostriedky patrí aj „Päť Tibeťanov“. Pani Pavlová zdôraznila správne vedomé dýchanie, ktoré pomôže posilniť celý energetický systém človeka. S cvičením jednotlivých cvikov odporučila začať pomaly, postupne, na začiatku každý z piatich cvikov cvičiť najviac trikrát a postupne pridávať. Maximum, ktoré dosiahne málokto je dvadsaťjeden opakovaní. Cviky boli vysvetlené a prevedené pani Evou Kováčovou.
Keď o energetickom systéme človeka iba čítate a diskutujete, ostane pre vás prchavou abstrakciou. Praktizovaním cvičení sa energetický systém môže stať vďaka vlastnému zážitku realitou. Pod vedením pani Daniely Pavlovej je možné naučiť sa správne prevedenie cvikov v telocvični občianskeho združenia AkSen na Teplickej ulici 58.
-Agnesa Brišková-
Vianočnú náladu priniesla aj nová piešťanská vianočná pieseň
Čo robiť na Štefana popoludní a večer?
Fotoreport: Dobrú zvesť priniesol do Piešťan opäť Živý betlehem
Kde korčuľovať počas prázdnin?
